糖耐也是产检项目中必要的检查之一，所以什么是糖耐检查呢？流程是什么？要注意什么呢？今天生个宝宝就给大家进行一下有关糖耐检查的相关科普！

一 糖耐

1.什么是糖耐

葡萄糖耐量试验，诊断糖尿病的一种方法，一般使用75g葡萄糖2小时OGTT法，即监测空腹及喝糖水后1小时、2小时的血糖水平，确定是否有妊娠期糖尿病。

2.为什么做糖耐？

①对妈妈：妊娠期高血糖，会增加妊娠期高血压疾病，甚至产后患2型糖尿病的风险；

②对宝宝：妊娠期高血糖会增加胎儿宫内缺氧的风险，也会增加早产、巨大儿的风险，还会导致新生儿糖尿病、代谢综合征、肥胖、心血管疾病风险增加；

二 糖耐检查

1.检查时间

建议在孕24~28周，有高危因素的人提前：

• 准妈妈年龄≥35岁

• BMI大于23kg/㎡

• 怀孕期间曾经出现过妊娠糖尿病

• 有多囊卵巢综合征病史

• 有分娩过大于4kg新生儿的病史

• 家中直系亲属有糖尿病

如果出现了一种或多种，遵医嘱提前检查时间。

2.检查流程

1.早上8点前到，空腹抽血。

2.拿到75g葡萄糖兑300ml水，在5分钟内喝完。

3.从喝第一口糖水开始倒计时，1小时候抽第二次血。

4.再过一小时抽第三次血。

3.注意事项

1.糖耐前至少10小时不吃东西，孕妇是很容易低血糖的，最好让家人陪同，带点食物，三次抽血间隙是不能吃东西不能喝水的，第三次抽完就赶紧吃点东西。

2.前几天饮食要规律、正常，不要暴饮暴食，也不用为了做糖耐而刻意节食。

3.喝糖水的时候不要着急，很多孕妈喝太快吐了，这样会影响测量结果的准确性。

4.考虑带根吸管，喝的时候直接喝到嗓子眼里，减少恶心感。

5.喝糖后可以走动一下，但不要剧烈运动，如果觉得晕可以找个舒服的地方坐下来休息。

三 糖耐结果

1.怎么才算合格

①空腹血糖应<5.1mmol/L;

②餐后1h血糖应<10.0mmol/L;

③餐后2h血糖应<8.5mmol/L。对孕妇来说糖耐量的三个数值都必须符合正常范围，如果有一次超出正常范围，就诊断为妊娠期糖尿病。

2.不过怎么办

准妈妈们请树立足够信心，80~90%的准妈妈通过调整生活方式，就可以管理好血糖。

核心:管住嘴、迈开腿、遵医嘱必要时使用胰岛素。

1、在家中自测血糖。包含空腹血糖、三餐后2h血糖，控制目标是空腹血糖≤5.3mmol/L,餐后2h血糖< 6.7mmol/L;

2、调整日常饮食。碳水对于血糖影响最大，建议每天碳水比例不超过总热量的40%，蛋白质20%，脂肪40%。尽量避免甜食(包含糖分高的水果)和精米精面，换成全麦面包、杂粮饭等;3、每周5次以.上30mins的运动，快走、椭圆机、

游泳;

4、如果饮食和运动调整后血糖还是不达标，遵医嘱接受药物治疗;

糖耐的相关知识就介绍到这，最后祝各位孕妈的各项检查都能顺利通过，一路绿灯诞 下健康可爱的宝宝!

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