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缺钙了会怎么样呢?

发布时间:2023-11-24 13:53:18人气:122

缺钙会怎么样



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缺钙会影响宝宝长个儿,已经是大家的共识,钙虽不是影响身高的唯一因素,但要想长高并让宝宝的骨骼发育得更健康结实,缺钙是万万不行的。


缺钙除了会影响宝宝骨骼发育和身高外,还有这些危害:

1、 钙是细胞壁的主要成分,细胞分离与增殖离不开钙的参与。缺钙会影响生长及大脑发育。

2、 钙可调节肌肉的收缩。缺钙就易出现肌肉抽搐,即抽筋,婴儿出现手足抽搐。

3、 可以维持心率和血压的正常水平。缺钙会使人精神不振和过度紧张。

4、 婴幼儿缺钙会导致佝偻病、小儿手足抽搐等疾病。严重的佝偻病没有及时治疗,还会留下伴随终身的后遗症。

正因缺钙会对宝宝健康成长带来的诸多影响,预防缺钙显得尤为重要。


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宝宝缺钙的9种表现

1、睡眠质量差

缺钙会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝难以入睡,睡着后也睡不踏实,常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙,常常会夜间突然醒来,哭闹不止。

2、出汗较多

缺钙的宝宝比一般孩子更容易出汗,尤其是在晚上,夜间盗汗比较严重,头部出汗最多。而且,宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显。

3、出牙晚

乳牙萌出时间晚,也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙,或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。

4、囱门闭合晚

囱门在宝宝头顶正上方的位置,在没有完全闭合之前,我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下,囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间,如果一岁半之后还没有完全闭合,则很有可能是缺钙导致的。

5、骨骼、肌肉生长迟缓

缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的,多数表现为走路比较晚,或者出现X型腿、O型腿,腿骨疼痛等症状。

除此之外,还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。

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6、“枕秃圈”

“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏,因为缺钙的宝宝容易出汗,导致后脑勺位置的头发容易脱落,形成一圈枕秃。

7、串珠肋软骨增生

串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起,以两侧最为明显,主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起,容易压迫肺,导致宝宝呼吸不畅,易患气管炎、肺炎等疾病。

8、脾气暴躁

如果你家的宝宝性情异常,脾气暴躁,经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹,或者总是坐立不安,无法集中精力,很可能就是缺钙了哦!

9、身体状态不佳

缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳,常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降,易生病。

如果你的宝宝出现了上述症状,很可能就是缺钙了!妈妈们要及时带宝宝去医院确诊,从辅食、药物辅助等方面,及时的给宝宝补钙,保证宝宝健康成长!

儿童时期是补钙的黄金期

一个人的正常生长发育一般分为三个阶段,从出生到2岁为快速生长期,从2岁到青春期为稳定生长期,第三阶段为青春期。在整个发育期骨骼每年都会增长,尤其是儿童时期,需要补充大量的钙来建造坚固的牙齿和骨骼,儿童的钙吸收率可能高达60%,成年后的吸收率缓慢降低至15–20%,随着年龄的增长,吸收率甚至会降低。所以在儿童期针对性的补钙为青春期和成年期打好基础,也能降低出现骨折和骨质疏松症的风险。

目前市场上针对儿童的补钙产品常见的有三类:无机钙、有机钙和天然钙。

无机钙是指钙离子和无机物结合的钙,一般为矿物钙,比如碳酸钙,磷酸钙,氯化钙等;无机钙的特点是含钙量高,尤其碳酸钙,取材方便,成本低,大多补钙产品都是用碳酸钙(矿物钙),但无机钙的吸收需要胃酸参与,需在胃酸的作用下使钙游离出呈离子状态,才能被体内吸收,所以吃这类钙要饭后或者随餐服用;

有机钙是指钙离子和有机物结合的钙(合成钙),比如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等,也有的是有机物和无机钙结合,比如氨基酸与钙酸钙结合形成的有机钙。有机钙的钙含量相对无机钙低一些,成本更高,但它的吸收对胃酸没有要求,服用时间无限制。

还有一种常见的补钙形式,是相对合成钙而言的天然钙。天然钙是富含钙的食物或者植物,直接用于钙补充,比如海藻粉主要含碳酸钙,乳制品提取的乳钙里主要含有磷酸钙,这些天然钙的特点是除了含有钙,还有其他营养物质,虽然它里面含的也是无机钙,但由于这些钙本身是一种生物态存在。相比单纯的矿物钙和合成钙,其吸收利用和肠胃的刺激性等方面相对有优势。

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天然海藻钙将成为儿童补钙的优选

在澳洲,海藻钙广受专业人士和家庭的欢迎,海藻钙来自无污染海藻,含有丰富的矿物质,所以海藻钙能加强钙的生化活性,使钙能被充分吸收和利用,这是传统的钙质钙制剂不可比拟的。

海藻钙是来源于植物的藻类钙。与传统的矿物钙不同,藻类钙是一种对人体友好的钙形式,自然会塞满十多种微量元素。海藻钙大多取自红海藻。通常,红海藻常见于热带海洋地区,有些甚至附着在其他藻类上。尽管有红藻名称,但它可以有多种不同的颜色。

红海藻在细胞水平和结构水平上都比大多数其他藻类更为复杂。海藻钙之所以如此独特,是因为它模仿了人体骨骼中矿物质的数量和种类。

海藻粉蜂窝型多孔状结构(接近人体骨骼的结构),缓冲效果好,容易在肠胃中迅速溶解和离子化然后被吸收,比单纯的钙质钙要温和的多,吸收率也更高,不伤宝贝肠胃。由于它是植物来源,因此它对人体也具有不可思议的作用。由于藻类已经预消化了一部分蕴藏在红海藻里的钙和矿物质,因此人的身体将受益,在分解钙方面省了不少力。


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海藻钙比矿物钙更安全

数十年来,矿物钙一直是希望避免骨质流失影响的老年人的首选。大多数服用钙补充剂的人不知道,传统的碳酸钙和柠檬酸钙补充剂是从岩石中提取的。具体来说是石灰石和大理石。

美国曾经有一项实验表明,我们消耗大量的非食品钙(99%是来自于矿物钙),这些钙会沉积在动脉形成斑块。这个动脉钙化斑块,阻塞动脉,导致心脏病发作和中风的风险增加。研究表明,食物和植物源性钙不会引起动脉钙化,还能提供其他矿物质。海洋藻类中的钙比矿物钙更是一种安全的选择.

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藻类钙天然与镁和其他微量矿物质结合在一起,因此很容易被人体吸收。因此海藻钙是一种天然的补钙营养来源,能充分地满足孩子的骨骼健康需求。

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